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焦虑失眠抑郁茶饭不思两个多月,

女 | 35岁 2015-10-21 12:41:16 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 两个多月前因为误发一个短信,以直颜面扫地。心里一直纠结此事,想不开。造成焦虑,通夜失眠,好痛苦!

医生回复区

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2015-10-21 12:53:51

      病情分析:
      你好,这样的情况生活中难免发生,没有必要给子太大压力。
      指导意见:
      时间会冲淡一切,所以别太着急,周围的同事未必像你想象的一样,放松精神就好。

刘小廷
刘小廷 安阳市殷都区许家沟乡卫生院   护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治疗护理,感冒 帮助网友:5724称赞:9
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2015-10-21 12:43:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况建议要正确的面对,放松自己的心态,分散自己的注意力。
      指导意见:
      随着时间大家都会淡忘的,不要自己过于纠结,祝你健康。

李梦凡
李梦凡 泰安市泰山区人民医院   护师 擅长: 乳腺癌、甲亢、甲瘤、胃穿孔、肠道肿瘤、肠梗阻、阑 帮助网友:2247称赞:2
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2015-10-21 12:43:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述这种情况需要保持良好的心态。
      指导意见:
      建议保持良好得心态,如果心情不好得话可以和朋友多交流,
      以上是对“焦虑失眠抑郁茶饭不思两个多月,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张月美
张月美 济宁市中医院   主任医师 擅长: 冠心病,慢性支气管炎,神经衰弱,慢性胃炎,高血压, 帮助网友:12882
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2015-10-21 12:44:35 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您所说的情况误发短信没有造成很大困扰就别纠结了。
      指导意见:
      身体健康比较重要,面子别管那么多啦,多出去走走散散心,时间会洗掉一切的,加油。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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