咨询自己的这种情况是不是韧带拉伤

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是韧带拉伤，治疗上，建议休息，先冷敷，48小时后热敷，口服活血止痛药物，吃独一味胶囊，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，观察几天看看再说，
      

      病情分析：
      你好，你这种情况不好说有无韧带损伤情况，最好及时去医院检查一下。
      指导意见：
      平时注意休息，避免剧烈运动，疼痛不适时可以口服止痛药对症治疗。
      

      病情分析：
      韧带拉伤一般有一定的突发性，但根据你的情况有可能是韧带拉伤。
      指导意见：
      韧带是不可再生组织，愈合较慢，平时适当补充胶原蛋白，降低活动强度。祝早日康复！
      
      以上是对“咨询自己的这种情况是不是韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你说的这种情况就可能是因为运动不当造成的一个软组织拉伤。一般来说的话软组织拉伤，急性期的话是要制动的，然后用冰敷一下。
      指导意见：
      建议你现在的话最好是减少活动。以免造成二次损伤，24小时以后可以用一些活血化瘀的药物喷一下促进率恢复。