手淫几年了，四肢乏力精神疲乏注意力不集中

      病情分析：
      您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。
      指导意见：
      建议：预防首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。药物没有太大的作用。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进合理的锻炼，适量进行，通上了饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复健康。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，是由于过度手淫所致的肾虚。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你首先控制手淫次数，避免纵欲过度，同时配合六味地黄丸、五子衍宗丸。平衡饮食，避免熬夜，加强锻炼。希望我的建议对你有所帮助。
      以上是对“手淫几年了，四肢乏力精神疲乏注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！