健康咨询描述: 我好像得了一种心理病,比如说:很想做的一件事,但是故意的不去认真做,然后我就像是呼吸困难,头一抖一震,每天都会,我觉得很痛苦,我很久以前就是得到治疗,可是真的不知道想什么办法治疗,还有我每天起床的时候就觉得我有病,又是一抖一震,完全不是正常人一样的生活,我现在都有点不正常,很少像正常人一样。唉,希望医生可以给我治疗的方法和建议,还有就是我的手,弄头发的时候,本来是很正常的放下去,可是心理就是这样强迫我慢慢的放下去,在马路上,有时会有时不会,我真想做一个正常人,我现在都很紧张打字。好像是13岁开始的吧,几年了啊。我的家人都不知道,我在家里很多做不好的事,他们都不知道,我其实不是那样的人,是病情控制了我才会导致这样,又好像是习惯性心理病。
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病情分析:
你好,日常生活中出现情绪波动是比较正常的,每个人都会遇到一些烦恼
指导意见:
建议保持乐观平和的心态,要坚强勇敢一点,及时纠正自己的心态,好好生活。多与对方沟通交流。
病情分析:
建议保持乐观平和的心态,按时作息,不要熬夜,合理饮食,注意营养。祝您健康。
指导意见:
建议保持乐观平和的心态,按时作息,不要熬夜,合理饮食,注意营养。祝您健康。
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病情分析:
你好,强迫症,最好的治疗方式是深田疗法,但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心。
指导意见:
深田疗法,主要就是八个字,顺其自然为所当为.就是当你开始在想些可怕的事情的时候,要放松,然后别因为在这样,放下手头的工作,做那些没有意义的事情,反而要更加努力的工作,你看农民很少遇到强迫症,就是因为他们有繁重的体力活..想归想,我们还是得坐该做的事情。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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