健康咨询描述: 腰椎间盘突出12年,颈椎突出1年,现在没有什么不适,偶尔脚麻,一会就好了,劳累后后背酸疼
病情分析:
你好,这种情况是慢性劳损造成的退行性病变,最好去医院骨外科检查治疗。
指导意见:
建议你注意休息,卧硬板床,避免劳累受凉,剧烈运动,可以口服扶他林,维生素B1,钙剂,氨基葡萄糖等药物,外用骨质增生膏,也可以局部按摩理疗,保持心情舒畅。
指导意见:
你的这种情况可以选择给予持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头,特别是不能长时间玩手机,一定要多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
一般这种情况来说,主要是因为长期的劳累等问题所造成的,也就是说避免长时间一长收利是最好的改善方式,也可以通过针灸,理疗,按摩等方式去调解
以上是对“如果脊柱出现退行性变有什么好办法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,这种疾病没有什么好办法,治疗以对症治疗为主,预防疾病的进一步发展为辅助。
指导意见:
您好,建议您可以适量运动,增强腰背肌肉断裂,避免腰部过度受力,需要补钙。望对您有所帮助。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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