走路不协调，腿部肌肉僵硬，脚底板痛，

      病情分析：
      你好，根据您说的这种情况可能是您以前太缺乏锻炼，现在又锻炼过多导致的肌肉不适。
      指导意见：
      建议您适当运动，注意休息和饮食。祝您身体健康。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要考虑是否劳损表现，引起相关的这种表现，需要进行影像学检查
      指导意见：
      你好，建议就诊骨科，进行影像学检查，明确评估具体的情况，是否存在劳损的表现
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是腰椎间盘突出神经受压引起的，神经受压都会引起‘运动感觉等方面的功能障碍，'僵硬不灵活是肌张力异常。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你最好尽快去医院拍片检查，神经受压，一旦损伤引起都是不可逆转的，祝你早日康复
      
      以上是对“走路不协调，腿部肌肉僵硬，脚底板痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述筋膜炎，建议注意休息保暖，局部热敷按摩针灸理疗看看，口服药物珍宝丸，腺苷钴胺片，贴乌梢蛇活骨贴，祝你早日康复！