健康咨询描述: 我的精子活力比较低,想要通过一种方法可以达到提高精子活力的方法。
想得到怎样的帮助:如何增加精子活力?
增加精子的数量和活力需要从这几个方面着手:1、要保证充足的优质蛋白质。2、合理补充矿物质和微量元素。3、准爸多补锌。4、不可小看水果蔬菜。5、适量脂肪也不错。6、严格戒烟禁酒。如果能够办到,3个月左右就会有很明显的效果,建议患者到正规医院接受检查和治疗。
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