健康咨询描述: 各方面都没有一点进展,感情,事业,压力大,抑郁。。。不知道如何转变
病情分析:
你好,对于你的精神高压表示理解,压力对于我们的生活来说,是无处不在的,如何面对压力,才是解决问题的关键。
指导意见:
如果压力已经超过你的极限,那就立即休息,调整身心,恢复状态。如果目标是多方面的,那就分清主次轻重缓急,就不要完美主义,做尽善尽美,祝你健康。
病情分析:
根据你病情和症状,不用担心,你应该是得了忧郁症,
指导意见:
建议您放宽心情,多想想开心的事情,进行解压,去找心理科大夫,
以上是对“各方面都没有一点进展,压力大,抑郁。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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