精液不液化的注意事项有哪些？

      导致精液不液化的因素有：
      1、如果男性经常酗酒，或者日常劳累过度等，都容易引起肾脏阴虚火旺的情况，很容易导致精液不液化的情况发生。
      2、先天性的肾功能不全，同时后天也没有好好保养，同样容易导致精液不液化。
      3、饮食上吃过多辛辣和寒凉的食物，同样会损伤男性的脾阳，引起精液不液化。
      4、经常性的气虚血瘀，也会导致发生精窍淤阻，出现精子不液化的情况。
      5、性生活过多或者手淫过多者，容易引起肾阴损耗，同样也容易出现精液不液化的情况发生。
      精子不液化注意事项注意合理饮食，精子不液化和缺锌硒有极大关系，建议平时饮食补锌补硒，宜多食粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
      

      1、成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到双管齐下的目的。
      2、对于部分精子液化不良的男性，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。
      3、精液不液化，多吃一些补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的蔬菜水果。
      4、滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高性生活质量。
      5、促使细胞中脱氧核糖核酸的合成，延缓细胞衰竭，使精子和卵子的质量得以提高，补充锌硒元素，补充氨基酸，改善前列腺。
      6、改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力。使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
      
      以上是对“精液不液化的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      精子不液化的注意事项
      (1)远离射线：射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。
      (2)注意居室装修：甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的、甲醛含量低的材料。另外，苯(常含于油漆、涂料、黏胶剂)也是重要的污染源。注意不要购买含苯的涂料或黏胶剂。房子装修后，.好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。花岗岩中含有一种放射性的物质——氡。氡是稀有气体元素之一，是镭和钍等放射性元素蜕变的产物。从镭蜕变出来的氡是无色气体，半衰期为3823天。长期地接触氡有害健康，也能杀死精子，造成不育。
      (3)药物污染：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药品、激素类药品可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。
      

      1. 先天肾阳不足，或后天失养，大病久病，戕伐肾阳，或寒邪外袭，损伤肾阳，均可使精液寒凝，不得液化。
      2.过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。
      3.染色体异常，常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。因饮食、生活不规律引起的精液不液化，在饮食上需格外注意，尽量不喝酒抽烟，不吃辛辣食物，保证充足的睡眠，尽量不熬夜，养成一个良好的生活习惯。
      (1)避免烟酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激的饮食。
      (2)避免不良因素影响，如紧身裤、桑拿浴等。