地中海贫血患者的饮食禁忌？

女 | 27岁 2015-10-29 23:46:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：地中海贫血患者的饮食禁忌？我有地中海贫血，现在备孕中，因为病情的缘故本人身体比较虚弱，贫血，食少，消瘦严重，我真担心自己怀不上孩子，请医生指导饮食。
希望得到的帮助:地中海贫血患者的饮食禁忌？

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      地中海贫血症的饮食常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
      多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。
      足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。不宜喝浓茶。
      茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。
      保持心情舒畅。
      地中海贫血症现今没有很好的特效药，只能靠药物的控制和饮食的调理，在其他饮食中，要注意清淡，不吃油腻的食物这样才能让身体健康。