嗓干，疼，痒，睡醒后口干舌燥
健康咨询描述： 有咽炎，咽炎有两年了，总是嗓干，痒，疼，咽炎没好，右耳朵也会痒，扁桃体又开始疼，一咽吐沫就嗓子右边疼，没有女朋友，夏天没有这种情况，只刚到了冬天才有。白天还好，晚上睡醒就口干非常严重，现在不抽烟，不喝酒，不吃各种刺激食物，请问怎么调理才能好点呢，现在的症状已经影响生活？
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病情分析：
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。
指导意见：
饮食上需要细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食；膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食；饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸；宜常喝白开水，蜂蜜水；忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒；宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。
病情分析：
你所说的这些情况是咽炎的表现，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
除了就医治疗缓解不适外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
疾病百科| 咽炎
温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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