颈背肌筋膜炎

      你的情况主要是适当的运动，注意保暖，可以针灸治疗看看。
      

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，颈肩肌筋膜炎又称颈肩肌纤维炎，一般指筋膜，肌肉，肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，建议去正规医院针灸理疗科做理疗措施
      

      你好，根据您的描述，颈背肌筋膜炎，也就是医学上所说的后项部肌筋膜炎，一般情况下它的发病原因是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当机体受到外伤疲劳，风寒刺激，以及睡眠姿势不当等不良刺激时，可诱发肌肉筋膜炎的急性发作。这种疾病的治疗方法很多也都有效，主要是解除激痛点，去除基本原因及诱因。
      
      以上是对“颈背肌筋膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      筋膜炎是和局部的慢性劳损，无菌性炎症是有很大的关系的，是需要及时到骨科就诊，医生会根据具体的情况来处理的，平时不能受凉，不要剧烈的活动