长时间运动后，体重下降变缓

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，考虑是在减肥阶段。
      指导意见：
      请不要担心，你说的这种情况体重已经达到正常，建议你适当的控制饮食量，不要再加大运动量了，只要长期坚持，才能保持完美体型。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。开始减的是肥肉比较容易些，后面就比较难些了。
      指导意见：
      后面在向下减会很困难。你要坚持体育锻炼，少吃多运动。

      病情分析：
      你好,是的,在运动身体减肥的过程中,有个平台期,可能要持续一段时间.继续保持现在运动方式不变.
      指导意见：
      另外,体重控制与身高有关,既身高-100,如果你达标,只要保持这个数值就可以了.
      以上是对“长时间运动后，体重下降变缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，的确到一定的一个体重情况下。暂时减肥会有所降低的。
      指导意见：
      这样的情况也被叫做平台期。主要是身体自己调节的一个结果。主要突破是采取增加运动量。改变运动形式比如说增加器械运动配合有氧。以及注意睡眠充足。饮食方面调整等方式做好。