多形性日光疹的注意事项有哪些？

      指导意见：
      你好根据你的情况描述，多形性日光疹是日光过敏导致，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用氯雷他定片，外用炉甘石洗剂，避免日光照射，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，注意局部清洁卫生。

      多形性日光疹患者要注意下面几点：
      1、尽量避光，尤其要避免上午10时到下午3时的日晒，这样可减少大部分中波紫外线的辐射。较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，骑自行车者戴手套。
      2、外出涂防晒霜，即使有遮阳伞或帽，也要涂用防晒霜，防止地面、水面的光反射到暴露皮肤。
      3、不食或少食、不接触已知的光感性物质。
      4、经常进行户外活动。但要选择在上午9时前和下午4时后，以小剂量地接受光照，逐步提高机体对紫外线的耐受力。以避光为原则，但也要经常参加户外活动，以接受小剂量短时间的紫外线照射，逐渐增加光照量，提高机体对光线照射的耐受能力。要避免上午10时至下午3时期间的阳光暴晒。必须在户外工作的，应穿保护服，戴草帽、手套等。患者外出时，暴露部位要注意涂擦遮光剂。冬春或春夏交替时要逐渐增加光照量，使皮肤有个适应过程，提高皮肤的耐受性。尽量避免使用含光敏物质的化妆品、香水。避免使用光感性药物，如四环素、磺胺类、氯丙秦等药物。
      以上是对“多形性日光疹的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者要注意饮食，禁忌的食物有下面几种：
      1、导致光毒性或光刺激性接触性皮炎的物质，如存在于有色植物的皮中的呋喃香豆素。
      2、富含补骨脂素的植物，如芸香科种，酸橙，柠蒙，柑橘，伞形花序种，芹菜，防风，茴香，莳萝，胡萝卜，菊科类，植物香料类。
      3、焦油类，如沥青类，湿润的皮肤接触到这些植物，然后在日光照射下就可以发作植物日光性皮炎。
      4、导致光变应性接解性皮炎的物质：主要有遮光剂，香科，和抗菌剂，如香科中的葵子麝香，6-甲基香豆素。
      5、有光敏性的体系药物导致红斑，水肿和大疱的药物，如四环素，灰黄霉素，萘啶酸。
      6、导致红斑，丘疹的有对氨基苯磺酰胺，噻嗪类利尿药，磺酰脲降糖药。
      7、导致红斑水肿反响的药物，如氮烯咪胺，5-氟脲嘧啶，长春花碱。
      8、导致红斑丘疹或苔藓样皮疹的药物，如氯丙嗪。
      9、导致持久性水肿性红斑反响的药物，如酚噻嗪，胺碘酮。
      10、导致红斑丘疹，水疱的非甾体类抗炎药，如炎痛喜康，苯露丙芬。
      11、导致假卟啉病反响的药物，如奈普生，四环素，奈啶酸。
      12、导致多形性日光疹的食物，苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花，榆树叶、槐花、刺儿菜，灰菜，菠菜、紫云英、马兰头、荠菜、无花果，鲜芒果，黄泥螺等。

      病情分析：
      这个病好发于春夏季，常在春季初次受到较强日晒后，暴晒部位出现红斑、丘疱疹、风团、糜烂、结痂、水疱、苔藓样变等多形性皮疹。局部出现多形性皮损，有烧灼感或瘙痒。
      根据皮损的类型分为3型：
      ①痒疹型：红斑、丘疹、丘疹性风团;
      ②湿疹型：红肿、丘疹、水疱、糜烂、渗出、苔藓化;
      ③红斑或斑块型：皮疹发生在面部、颈部的孤立性或融合成片的水肿性红斑、斑丘疹及斑块，在面部似红斑狼疮。也可数型混合发生。皮损一般为对称性，好发于面部、前胸V形区和上肢曝光区域，有时身体其他部位甚至遮蔽部位也可发疹。病程长短不一。
      指导意见：
      意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。 生活中多食蔬菜瓜果中的灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、马齿苋、莴苣、无花果等。

      患者要注意不宜暴露在阳光下太久，要注意防晒，不适用含有香料的香皂、洗面奶、沐浴露等，不宜吃光敏性的食物。
      在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等，也是含有光敏性物质的，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。
      光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
      光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。
      光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
      化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。
      另外，经常口服维生素B,特别是服烟酰胺,以降低皮肤对日光以及其他敏感部位的敏感性。