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妊娠合并糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

女 | 27岁 2015-11-09 22:31:43 6人回复

健康咨询描述: 妊娠合并糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?我怀孕快6个月了,最近一次孕检查出我有妊娠糖尿病,难怪我最近老是觉得口渴。医生说怀孕期间有糖尿病很正常,但我目前这种情况需要严控饮食。我想了解一下有哪些食物我能吃,有哪些不可以呢。
希望得到的帮助:妊娠合并糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

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发布人: ask628804450f 投诉

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周徐宝
周徐宝 医师 免费提问 帮助网友:823称赞:116
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2015-11-09 23:37:15

      孕期,很多准妈妈在后期的产检中,被医生告知有妊娠糖尿病,很多孕妈妈显得束手无策,因为对妊娠糖尿病的了解甚少,妊娠糖尿病不仅会对孕妇造成危害,也会对胎儿影响胎儿的健康发育,所以要积极的预防妊娠糖尿病,主要的方法就是控制要日常的饮食,做一些简单的运动。而饮食控制是预防妊娠糖尿病的基础,孕妇应该如何饮食呢?
      1、饮食要多样
      一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配,确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会(ADA),还是中国的营养学会都会建议,妊娠糖尿病的孕妇一日三餐只吃较少到中等的量,然后再每天吃2~4次零食,其中包括一次晚餐后的零食。虽然你的正餐可能比你平时吃的碳水化合物少,但复合碳水化合物还会继续为你提供大部分卡路里。
      2、不要错过任何一餐
      吃饭要坚持定时定量,每餐饭量差不多。如果你日复一日每天都能坚持在一天中平均分配你吃的东西(而不是一顿像小鸟,下一顿又狼吞虎咽),你的血糖水平就会更加稳定。
      3、吃好
      因为妊娠糖尿病孕妇的血糖水平早上最可能出现紊乱。为了把血糖控制在健康范围内,你多半需要控制碳水化合物(包括面包、谷类、水果和牛奶)的摄入,增加蛋白质的摄入量,尽可能不要吃水果、喝果汁。
      4、多吃高纤食
      多吃高纤食(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢,可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。而对于水果,在妊娠糖尿病病情控制满意的情况下(如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L),可酌情吃水果。尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖生成指数较高,尽量少吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想,可考虑用黄瓜、西红柿等代替水果。
      5、少吃含有单糖的食物和饮料
      少吃(或者干脆完全不吃)含有单糖的食物和饮料,例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜点,因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果你想吃甜东西,咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。
      6、少喝牛奶
      牛奶含的乳糖很高,因为这是一种单糖,所以,如果你一天喝奶超过2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷,妊娠糖尿病孕妇可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶,也不妨尝试在苏打水里放一点柠檬、橙汁。

周友华
周友华 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 免费提问 帮助网友:15779
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2018-06-16 08:27:12 我要投诉

      你好!根据你的描述,你要饮食规律,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,忌吃含脂肪含糖分高的食物,特别注意不能吃巧克力、糖等,晚上不能吃得过饱,要适当的活动。

林医生os
林医生os 其他 免费提问 帮助网友:1422称赞:110
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2015-11-09 23:15:25 我要投诉

      饮食管理是治疗糖尿病的基础治疗措施,是非常重要的治疗手段。妊娠期饮食的要求与非孕期糖尿病的饮食控制不同,孕期胎儿生长发育需要的能量完全由孕妇提供,所以糖尿病孕妇的饮食控制不能过分严格。因此,如何均衡饮食以保证有效控制血糖,母子又能平安顺利度过妊娠期,是妊娠期糖尿病孕妇饮食管理的关键。  
      对于妊娠期糖尿病的孕妇,要合理安排膳食,保持良好心态,密切监测血糖,必要时进行胰岛素治疗。  
      1.要合理的安排饮食、营养均衡,要有良好的心理状态,保持心情舒畅,并适当运动。  
      2.对于妊娠期糖尿病的孕妇来说消除心理障碍、解决心理问题是非常重要的。合理饮食控制是其非常重要的治疗方式。虽然监测血糖当日过度限制饮食摄入会使血糖降低,检查出的血糖值不高,但因饥饿尿中会产生酮体,这样对胎儿危险性更大。只有在维持正常的糖尿病饮食情况下,血糖水平正常才能达到治疗作用。  
      3.要让产妇充分认识饮食控制的重要性,配合医护人员进行合理膳食或者适当运动,以保证和非妊娠期糖尿病的孕妇一样能分娩正常的新生儿。  
      4.胰岛素治疗对胎儿没有影响,而且控制高糖环境正是为了让胎儿能在血糖正常的环境下健康的生长发育。孕妇应自我监测胎动次数,胎动可以反应胎儿在宫内的基本情况,也是孕妇唯一自我监测的重要手段。  
      5.妊娠期糖尿病的病人如果血糖控制不满意、未治疗的、因各种原因需提前终止妊娠者,在分娩前要做羊水穿刺。主要因为妊娠期糖尿病的胎儿比正常的胎儿肺成熟延迟,所以在分娩前要做羊水穿刺通过羊水检测胎儿是否成熟并羊膜腔内注射地塞米松促胎肺成熟,这些检查是在B超引导下进行的,请不要多虑,积极配合医生检查治疗。 
      6.分娩后产妇要查空腹血糖,若是已恢复到正常水平,产后膳食可改为普通饮食。但产后6~8周需进一步行OGTT试验了解糖代谢是否恢复正常。由于妊娠期糖尿病的产妇即使糖代谢恢复正常,将来Ⅱ型糖尿病患病机会相对增加,所以注意合理饮食和体育锻炼保证良好的生活习惯,维持体重在正常范围,将会减少Ⅱ型糖尿病的发生。在适当的运动下,糖尿病患者能够减轻体重、改善心血管功能、增进适应性和体力劳动的能力,改善其对健康和生活质量的感受。
      以上是对“妊娠合并糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

芸医生zzb
芸医生zzb 其他 擅长: 擅长内科常见病,皮肤病的治疗。 免费提问 帮助网友:5788称赞:1108
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2015-11-09 22:34:43 我要投诉

      饮食控制很重要。理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。多数GDM患者经合理饮食控制和适当运动治疗,均能控制血糖在满意范围。孕早期糖尿病孕妇需要热卡与孕前相同。孕中期以后,每周热量增加3%~8%。其中糖类占40%~50%,蛋白质占20%~30%,脂肪占30%~40%。控制餐后1小时血糖值在8mmol/L以下。但要注意避免过分控制饮食,否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。
      妊娠合并糖尿病少食或忌食事物:
      精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
      甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
      高淀粉食物:土豆、山芋等。
      油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
      熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

王琳
王琳 河北钢铁集团医院   医师 擅长: 全麻神经阻滞,老年病人及危重病人麻醉 免费提问 帮助网友:19
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2015-11-09 23:41:40 我要投诉

      妊娠糖尿病是一种现在比较常见的糖尿病类型,主要是指发生在孕妇身上的糖尿病。那么对于妊娠糖尿病患者应该如何正确的进行护理呢?其实关键点就是要注意日常饮食,下面介绍一下对这类患者的糖尿病饮食要注意什么方面。
      1、注意热量。患者每天的热量要保证每天的身体消耗,但是又不可以过量。妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。
      2、少食多餐。患者最好养成少食多餐的原则,这对他们的身体比较好。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。
      因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
      3、正确吃糖。患者并不一定完全不可以吃糖,但是所吃的糖类一定要合适。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。

赵腾飞
赵腾飞 医师 免费提问
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2015-11-09 23:43:08 我要投诉

      妊娠糖尿病的饮食应注意哪些问题?
      一:妊娠糖尿病饮食控制之目的为均衡饮食,保证有效控制血糖,同时提供母体与胎儿足够的热量及营养素,使母体及胎儿能适当地增加体重,顺利通过妊娠。
      二:妊娠初期不需要特别增加热量,主食应保证 5-7两,过低则不利于胎儿生长。
      三:妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为 6克、12克,以优质蛋白为主如 :蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。
      四:脂肪适量摄入,应占总热能 30%以下。
      五:膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖,可适量增加其在膳食中的比例。
      六:餐次安排在妊娠糖尿病患者的饮食中发挥非常重要的作用,一次进食大量食物会造成血糖快速上升;母体空腹太久又容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成 5-6餐。

疾病百科| 糖尿病

挂号科室:内科-内分泌科

温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

      糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗

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