皮肤不嫩白应该吃些什么？

      病情分析：
      少年女性，询问皮肤问题。有无皮肤过敏病史？
      指导意见：
      建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝开水；避免污染因素；正常发育，激素水平慢慢提高，皮肤才会滋润。
      医生询问：
      少用化妆品。
      

      病情分析：
      你好，按照你的这个症状初步考虑是缺水引起的，用甘油擦脸，有补水的作用。
      指导意见：
      建议；每天在温水中加入少许白醋，轻轻拍打洗脸，有很好的疗效。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述饮食合理搭配
      指导意见：
      建议平时饮食合理搭配，多吃蔬菜水果，可选用适合自己得护肤品。
      
      以上是对“皮肤不嫩白应该吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况的话考虑多伴是由于缺少维生素跟胶原蛋白所引起的
      指导意见：
      建议你平时多吃点水果跟蔬菜，适当的服用些维生素E跟维生素C来保养下，出门要注意做好防晒措施
      

      病情分析：
      你好！吃些含胶原蛋白高的东西，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅
      指导意见：
      建议平时多补水，用面膜，多休息、多喝水，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，像你这个年龄阶段多为孕激素缺乏。从中医来讲属于气血不足所致。
      指导意见：
      可以吃些补益气血的药物。或者吃些维生素C和维生素E.
      

      病情分析：
      你好，描述情况考虑是由于内分泌紊乱引起或者和遗传有关系
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，，避免辛辣刺激及烟酒刺激，多喝水，多吃蔬菜水果，均衡营养，保持乐观心态
      
      以上是对“皮肤不嫩白应该吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！