急性腰扭伤患者的饮食禁忌？

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，对于急性腰扭伤对于饮食没有具体的要求，最主要的是辛辣刺激的不要吃。最主要的就是卧床休息，少坐少站少走。

      首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。
      肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。
      再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
      治疗急性腰扭伤民间偏方：
      菠菜
      【来源】食疗方
      【原料】菠菜500克，黄酒少许。
      【制法】将菠菜根洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，每次取汁100毫升，用黄酒冲服，每日2次。
      大黄和白芷
      【来源】单验方
      【原料】大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。
      【制法】共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。
      【功效】据报道，用本方治疗扭伤腰痛，一般只须服1～2日，病即告愈，用之临床，屡获奇效。
      丹参
      【来源】单验方
      【原料】丹参30克，元胡15克，白芷10克。
      【制法】水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。
      以上是对“急性腰扭伤患者的饮食禁忌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常食疗：
      1.山药粥
      山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
      2.芝麻粥
      芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
      现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
      食用动物肾脏,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素. 海参,富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾,富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 经常食用鹌鹑增气力、壮筋骨。

      食疗介绍：
      1.核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次嚼吃。
      2.黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食。
      3.枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤食。
      4.黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
      5.枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之。
      6.猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜调味服食。
      7.鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味后，吃鱼喝汤。

      食疗方介绍：
      韭菜汁
      【来源】食疗方
      【原料】韭菜汁150毫升，童便250毫升。
      【制法】将韭菜适量，洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，与童便和匀服。
      生姜生大黄
      【来源】外治方
      【原料】生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。
      【制法】将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。
      【功效】据报道，用本方治疗急性腰扭伤32例，全部治愈，治愈时间2～5日。
      土鳖虫
      【来源】单验方
      【原料】土鳖虫4个。
      【制法】焙黄，研细末，黄酒送服，早晚各服1次。重者连服2～3天。
      【功效】据报道，用本方治疗急性腰扭伤40余例，一般2～3天即愈。
      威灵仙和乌药
      【来源】单验方
      【原料】威灵仙、乌药各15克。
      【制法】水煎2次，混合后分2次服，每日1剂，连服3～5日。
      核桃仁和红糖
      【来源】食疗方
      【原料】核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。
      【制法】将核桃仁、黄酒共煮熟，放红糖。晚上，睡前服用，每日1剂。