眼睛疼，有点磨眼球，晚上也睡不好，有点失

男 | 20岁 2015-11-13 12:59:24 2人回复来自

健康咨询描述：半夜失眠，一点声音就醒，睡不踏实，有什么办法能缓解呢，不想吃药，怕有副作用

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2015-11-13 13:00:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时白天尽量少睡，科学用眼，少玩手机电脑。
      指导意见：
      及时处理好日常事务，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。

郑顺福磐石市医院主治医师擅长: 肾病，高血压病，心血管病，呼吸系统疾病，急慢性心力帮助网友：1035称赞：3

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2015-11-13 13:14:02 我要投诉

      病情分析：
      半夜失眠，有一点声音就醒，睡不踏实，眼睛疼，
      指导意见：
      半夜失眠，有一点声音就醒，睡不踏实，神经衰弱，不想吃药，可以针灸治疗，或者适当运动，做做瑜伽，药物有柏子养心丸或者安神补脑液。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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