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肥胖,145斤能不能减到120斤,

女 | 37岁 2015-11-13 16:31:11 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 1年长了25斤,每天早起手脸出现水肿,现在还不断在长。有没有什么好办法帮我减下去,不要反弹。

医生回复区

张宝明
张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友:3646
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2019-12-02 19:18:17 我要投诉

      从你描述中知道你一年里长了二十五斤,减肥的最好方法就是适当控制饮食,还要结合锻炼和运动。饮食上要清淡,晚饭要少吃,尽量吃水果蔬菜类的。平时要多运动,跑跑步,做做操。做一些有针对性的锻炼。

周秋兰
周秋兰 护师 擅长: 妇科炎症、月经不调、多囊卵巢、痛经、产前产后避孕、
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2015-11-13 17:00:20 我要投诉

      病情分析:
      一般请问下,你这是属于神经性浮肿,是由于植物神经紊乱引起的一般可以健脾利湿。
      指导意见:
      建议可以去肾内科看看,看看肾功能的情况,是不是肾功能出现了问题。

王鹏
王鹏 南通市第一人民医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺病 帮助网友:13368称赞:63
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2015-11-13 17:01:11

      病情分析:
      根据患者对于病情的描述考虑为减肥问题的咨询
      指导意见:
      您好一般来说减肥最好的方法就是控制饮食和锻炼身体
      以上是对“肥胖,145斤能不能减到120斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张冰冰
张冰冰 肥城矿业集团机关医院   护师 擅长: 慢性胃炎,缩窄性心包炎:高血压,糖尿病,冠心病,支 帮助网友:1113称赞:6
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2015-11-13 17:02:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!减肥是一个持续的过程,首先要制定严谨而科学的饮食计划,有计划的逐步减少饮食摄入量,其次要进行适当的体育锻炼。
      指导意见:
      你好,建议,在日常生活饮食中不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃含高热量,高蛋白,高脂肪的食物,同时进行长跑,游泳,跳高等体育运动。

刘会芝
刘会芝 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 新生儿护理,上呼吸道感染,儿童及孕妇营养,国家二级 帮助网友:170称赞:1
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2015-11-13 17:03:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,为什么一年突然涨了那么多,还伴有早起水肿的现象。有到医院检查过吗?
      指导意见:
      如果排除身体疾病的异常,但因为进食量大活动量小的话,是能减下来的。关键靠亲的毅力。你才37岁,相信自己。减肥方法不复杂,能否见下去和反弹。亲,成功掌握在你手中。

疾病百科| 水肿

挂号科室:肾内科

温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

水肿是指因感受外邪,饮食失调,或劳倦过度等,使肺失宣降通调,脾失健运,肾失开合,膀胱气化失常,导致体内水液潴留,泛滥肌肤,以头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高,... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:肾病患者、感冒患者、心脏病患者 常见症状:手指按压皮下组织少的部位有明显的凹陷[详细] 是否医保:-- 治疗方法:西医药物治疗
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