指甲有竖纹，个别指甲有凹坑，请问是怎么回

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是营养不良，过度疲劳，用脑过度，睡眠不足等原因导致的。指导意见，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，不要吃寒凉生冷辛辣的食物，规律作息，不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动。
      

      病情分析：
      您好，指甲有竖纹坑坑洼洼这种情况多考虑是维生素缺乏引起的症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点硫酸亚铁片，葡萄糖酸钙片，复合维生素片等治疗，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，完全不用担心，你这个就是缺乏微量元素所引起的，建议可以注意适当的补铁，平时多吃猪肝内脏
      指导意见：
      你好，建议可以吃21金维他，是一个月的时间吧！逐渐就会好转的，一定注意在饮食上不要挑食，否则很容易缺乏微量元素
      祝您健康
      
      以上是对“指甲有竖纹，个别指甲有凹坑，请问是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！