健康咨询描述: 自己知道本不是什么值得焦虑的事,经常反反复复的焦虑,强迫性的无法控制的,感觉很无助,还不能让别人看出来,基本一焦虑就开始头疼,早上起床很不适。觉得焦虑就是我的生活了。看了神经内科医生吃了药没什么多大作用
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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