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电脑病是什么原因引起的?

男 | 30岁 2015-11-17 10:16:43 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我哥哥是在办公室工作的,要经常对着电脑,这段时间他老是觉得头痛,眼睛干,记忆力也差了,他说是电脑病。我也不怎么懂这个,请医生教教我!
希望得到的帮助:电脑病是什么原因引起的?

医生回复区

清晨雾凇
清晨雾凇 其他 帮助网友:247称赞:24
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2015-11-17 10:19:43 我要投诉

      病情分析:
      电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病"的症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。这个病的引起原因有:
      (1)员工在使用电脑时忽略正确姿势。
      (2)办公室的设计欠佳,例如键盘摆放位置过高或过低,鼠标的位置不对。
      (3)工作时间太长,缺乏休息,身体过于疲劳。
      指导意见:
      为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食。
      早餐:应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。
      中餐:应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
      晚餐:宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。
      同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
      还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2019-10-13 16:12:56 我要投诉

      你好目前这种情况,头疼眼睛干,记忆力减退,建议饮食上的营养搭配合理,而且要适当的做户外运动,并且眼睛干,一定要合理的使用眼药水,配合眼周穴位的按摩或者是眼保健操,症状会逐渐缓解的,不要长时间看电脑,一定要适当的放松眼睛。

raodexing1
raodexing1 其他
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2015-11-17 10:38:54 我要投诉

      电脑的普及,在给人们带来便利和乐趣的同时,也给健康埋下了隐患。电脑族易得电脑病,这都是由于运用电脑时间过长、姿态不当或不良环境惹起的。明显的病症有鼠标手(腕管综合征)、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状。整天与电脑为伴的人,一定警示电脑病。
      1.屏幕脸
      致病原因:天天用5个小时以上电脑,假如不留意休息,可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”:肤肌暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈鱼尾纹眼袋等。缓解方法:1.身体与屏幕应保持不少于70厘米的间隔;2.用电脑前擦些保湿霜,用完后马上洗脸;3.经常清洁键盘,多喝绿茶。
      2.萝卜腿
      致病原因:一坐一整天,会让你的腿部肿胀,假如小腿肚上有血管突出,可能就是静脉曲张的前兆了。缓解方法:每隔1小时做10次下蹲运动,改善下肢静脉回流。
      3.鼠标手
      致病原因:长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也叫“腕关节综合征”。缓解方法:1.用鼠标时,手臂不要悬空;2.不要用力敲打键盘及鼠标的按键。
      4.颈椎病
      致病原因:用电脑时用胳膊支撑头部,或长时间低头工作,感到肩颈发麻。
      缓解方法:1.睡觉时枕头低一点;2.电脑桌不要高于70厘米;3.工作40分钟,站起来活动一下。
      5.干眼症
      致病原因:长时间看电脑,会导致眼睛酸痛、干涩。
      缓解方法:1.频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15—20次;2.看电脑时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
      6.皮肤过敏
      致病原因:处于开机状态的显示器四周会形成静电场,把整个房间空气中悬浮的灰尘吸进往,刺激面部皮肤。
      缓解方法:1.不要在电脑四周摆放堆积如山的纸和文件;2.经常开窗透风;3.桌上放一盆神仙掌,能吸附灰尘。
      7.记忆力下降
      致病原因:对电脑的依靠过强,使脑功能减弱,记忆力大大下降。
      缓解方法:1.保证充足的睡眠;2.天天抽20—30分钟想想美好的事情,聆听自己的呼吸,让情绪放松。
      8.电脑躁狂症
      致病原因:当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁不安,出现用力敲打键盘、鼠标、摔砸电脑等行为,以发泄怒火。
      缓解方法:随时保存工作文件,一旦电脑出现题目,不会受到太大损失。
      9.中枢神经失调
      致病原因:长时间在密闭环境中操纵电脑,引起头痛、失眠、情绪低落、经常感到疲惫等症状。
      缓解方法:1.保证电脑桌四周采光充足,透风良好;2.多喝水。
      以上是对“电脑病是什么原因引起的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐义坤
徐义坤 卫校   医师 擅长: 糖尿病痛风不孕不育耳鼻喉颈椎病肛肠前列腺 帮助网友:3575称赞:194
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2015-11-17 11:06:05 我要投诉

      电脑病是使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳所引起的、在白领阶层尤为突出的一种神经衰弱综合症。
      这个病的症状表现如下:
      1.颈部及腰背:颈部转动时常有声响,容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退,上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象。
      2.腱鞘炎:长期使用键盘或移动鼠标,手指不停地在键盘上滑动或者打字,导致长时间重复同一动作以及磨擦,引起腱鞘厚化和发炎,这就是腱鞘炎。手指盘受厚化的腱鞘压迫,一活动就引起剧痛及局部出现肿胀。
      3.腕管综合症:键盘的设计常让用户将手腕向上提起才能使用,但这个部分会令腕管变得狭窄,如长期下去,加上手部的屈指筋腱不断在腕管内滑动,容易引起腕管综合症、手部神经线及血管受压,引致手部容易麻痹甚至肌肉萎缩。
      4.下肢:大多数人坐着工作,但如果坐着的时间过长,加上桌底的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不循环,双足容易麻痹。而长期交叠双足,可引致盘骨韧带过于疲劳而造成拉伤。

沈海戈
沈海戈 其他 帮助网友:665称赞:65
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2015-11-17 12:29:58 我要投诉

      随着互联网和电脑的普及,使用电脑的人越来越多,有些人因为工作需要会长时间与电脑相伴。电脑职业病的发病率在这些白领阶层尤为突出。
      一 久坐不动 会腰酸背痛
      久坐不动,肌肉没有机会伸缩,又压迫神经和血管,不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛,造成重复性机械运动损伤。许多人都习惯于长期坐在电脑前面工作或者娱乐。医学专家告诫说,过度使用电脑会给人们的健康造成不利的影响。
      二 常用鼠标 会手指僵硬
      长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合症的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉委琐。问题出在每天重复在键盘打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉和运动发生障碍。另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就回开始一发麻,手指失去灵活性,经常关节痛。手指频繁地用力,还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列一症状。
      三 多受电磁辐射 会失眠
      显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内,使人失眠、免疫力下降,女性还可能内分泌紊乱。

芷若水2008
芷若水2008 其他 帮助网友:459称赞:25
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2015-11-17 14:26:49 我要投诉

      预防电脑病要做到:
      1.腰背保健:办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠,如坐位太深,可加上背垫承托腰背,令腰背保持正常的弧度,减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计,可以调校座位的高度,令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计,可以坐着调校身体扭动的角度,藉此减少腰部劳损。
      2.鼠标及键盘:键盘及鼠标的高度要适中,键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80~100度。鼠标放置的高度应与键盘一致,对于习惯使用右手的人士,鼠标便应放在键盘的右侧。长时间使用键盘及鼠标,易诱发腱鞘炎,这时可在键盘前加上腕垫或用毛巾自制腕垫,如此能承托手腕及减少手腕上提的高度。鼠标位置也可用毛巾做垫子。
      3.电脑屏幕:屏幕应调校至向上倾斜约15度,坐好后,屏幕上的第一行字就与眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗户,最少与窗户成90度角,减少阳光的折射。在屏幕上加上过滤镜,以减少辐射及静电。为使视线与屏幕平衡,避免头部经常垂下及颈部重复动作,可加上文件夹,但注意文件夹应能随意转换位置,以避免头部长时间扭向一边,引起肌肉过劳。摆好了电脑,不代表就隔绝了颈肩疼痛。使用电脑的不良习惯,一样可能带来疼痛困扰。养成好习惯,远离疼痛:使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

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