有问必答网心理健康科失眠 → 每晚做梦,头痛。然后睡不够

每晚做梦,头痛。然后睡不够

女 | 19岁 2015-11-17 18:31:51 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我今年19岁,从小到大每晚都做梦,印象中只有那么几天没做梦,第二天起床基本能记得做什么梦,我想问这是正常的吗?然后每天都怎么都睡不够,也不觉得有失眠过,就那么一两次会说真的睡不着。然后现在如果睡觉时间只有五六个小时的话起床会巨头痛,不是晕,是持续的痛,不会断的,每次都是得让自己再睡多一次起床才好,有时候会痛到想撞墙的感觉。我想知道这是为什么

想得到的帮助: 头晕 爱睡

医生回复区

梁文龙
梁文龙 临沂市妇幼保健院   主治医师 擅长: 不孕不孕,阴道炎,功血,流产,早孕,肿瘤,等其他相 帮助网友:35498称赞:64
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2015-11-17 20:01:09

      病情分析:
      你好,从你的情况来看,可能是比较严重的神经衰弱。平时工作压力过大,生活不规律,经常熬夜,劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。
      指导意见:
      建议可以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,要提高自己的心理素质,保持良好的情绪,注意睡眠卫生,不要熬夜,养成良好的睡眠习惯

何甲书
何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友:72841称赞:229
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2015-11-17 19:54:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述像神经衰弱。只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
      指导意见:
      。建议你服用些调节植物神经,和镇静安神药物还可吃些养血安神的中药。

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2015-11-17 19:55:36 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,多是神经衰弱的症状啊,可以用药调一调嘛
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,可以吃些养血清脑颗粒,健脑口服液等治疗试试,平时加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,这样就好了
      以上是对“每晚做梦,头痛。然后睡不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周聪
周聪 护师 擅长: 科疾病:宫颈糜烂,人工流产,盆腔炎,精神科精神分裂 帮助网友:1733称赞:16
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2015-11-17 20:01:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况属于神经疲劳状态,由于睡时间长会导致头晕,梦多会使人疲劳。
      指导意见:
      建议你可以口服安神补脑液调理,晚上调整睡眠,规律的生活作息,白天多活动。

李雪东
李雪东 丹东市第一医院   医师 擅长: 各种外科常见疾病,痔疮,肠套叠,肛肠常见病 帮助网友:8754称赞:175
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2015-11-17 20:01:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑是植物神经功能紊乱导致的原因。
      指导意见:
      建议你睡前可以喝鲜牛奶帮助改善睡眠,也可以多吃核桃改善脑功能,适当运动。

邹艳
邹艳 医师 擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调,盆腔炎, 帮助网友:46661称赞:121
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2015-11-17 20:01:41 我要投诉

      病情分析:
      做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见:
      建议放松心情,不可对做梦过多关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
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