常年偏瘦，请问吃喝什么物品才能增点肉肉

      病情分析：
      青年男性，询问体质问题。既往有什么病史？
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃果蔬、蛋白丰富食物，多喝开水；必要时服用蜂王浆。
      医生询问：
      禁忌烟酒。
      

      病情分析：
      您好，您出现了消瘦，可能跟自身体质有一定关系的。
      指导意见：
      建议您去医院做个体检，查血常规，肝肾功能，电解质，甲状腺功能，血脂，血糖等。如果查了没什么，建议看看中医。平时适当运动。饮食方面增加营养。
      

      病情分析：
      您好，要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
      指导意见：
      排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。
      
      以上是对“常年偏瘦，请问吃喝什么物品才能增点肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      指导意见：
      在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      

      病情分析：
      你好！注意还是多锻炼身体看看什么情况，建议先不要担心
      指导意见：
      没事的话就注意多活动适当的注意不要挑食，应该是可以的，祝你健康