健康咨询描述:
我是一名芭蕾舞的演员,每天需要练习超过十个小时,导致很多隐疾。最近在做一些旋转动作或者跳跃动作的时候,感觉腿部没什么力量,有好几次还差点摔倒了。去看医生,说我患了髌骨软化症。我很担心这个病会影响我日后的舞蹈生涯,我想了解除了吃药,在饮食上有没有什么能帮助的我的病情的食物。
希望得到的帮助:髌骨软化症患者的饮食禁忌有哪些?
患者宜吃:
1、牛奶:牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素,具有促进肠道营养物质的吸收,保护胃肠粘膜的作用,增强人体免疫力,提高抗病能力。每天350-500毫升为宜,不宜在空腹时候饮用。热饮为佳。
2、西红柿:西红柿富含大量的维生素C,维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收,促进骨质的愈合,骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。每天200-300克为宜,清炒和炖汤都利于肠道的吸收。
3、猪肝:猪肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,肝中钙磷丰富是促进骨骼发育,促进骨折患者骨质恢复的食物,肝中铁质丰富,也具有补血的作用。每天120-220克为宜,可以清炒也可以炖汤喝。
患者忌吃:
1、花椒:花椒属于刺激性的食物,容易刺激胃肠粘膜,营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收,导致机体营养不足,影响骨折的恢复。宜吃清淡没有刺激的食物。
2、黄酒:黄酒含有酒精,酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收,影响肝脏细胞导致酒精肝,影响肝脏对营养物质的代谢,不利于身体的恢复。宜吃没有酒精的饮料。
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