有问必答网心理健康科焦虑 → 焦虑,我在高三,总是害怕,要怎么办?

焦虑,我在高三,总是害怕,要怎么办?

女 | 18岁 2015-11-22 23:26:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我现是一名高三学生,我自从上了高三以来,我就总是不安,莫名的害怕,总是胡思乱想,害怕别人说自己不好看,害怕别人谈论自己。而且最不能理解的是,在我学习的时候,我的潜意识里总会说,如果你会了,考试成就进步大了,别人就会说你抄的这样的话。总是在我耳边浮现,,我不知道这是为什么会有这种思想,难以克服。而且,我在外边补课,我也会害怕别人知道,然后说我成绩上去都是靠补课上来的类似这些嘲讽的话,然后对于自己臆想的事很执着。就感觉别认真在那么说自己似的。我就会这样莫名害怕一天又一天。我怀疑自己,难道自己成绩上去,都是因为补课的功劳么?我真的很害怕别人把我的努力都归结于补课身上,但同时我也不知道出现这种想法的原因是什么,我该怎么解决?

想得到的帮助: 我这是一种病么?还是心理疾病?

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孙建华
孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤的诊断及治 帮助网友:29672
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2015-11-22 23:29:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况属于焦虑症的表现,由于性格对自身要求比较高。
      指导意见:
      建议你平时多户外活动,参加群体活动劳逸结合,可服用安神补脑液。
      

付燕燕
付燕燕 其他 帮助网友:24429称赞:172
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2015-11-22 23:29:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况的话属于是压力太大导致的比较焦虑。
      指导意见:
      最好去医院的心理科进行心理咨询,您现在这个时候也要学会放松,不能总是为压力环绕、
      

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