晚上磨牙，磨得早上起床牙痛头痛

      病情分析：
      磨牙可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补
      指导意见：
      含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。：睡前尽量放松自己，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。
      指导意见：
      尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。多吃些含维生素丰富的食物。缓解压力，放松心情，调整心态。
      

      病情分析：
      您好，成人磨牙多是工作压力过大，或神经系统失调的原因。
      指导意见：
      应该注意睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当用泡泡热水澡,听听轻音乐。避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等尽量避免，再有缓解压力，放松心情。
      
      以上是对“晚上磨牙，磨得早上起床牙痛头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，磨牙只是一种症状表现的，引起磨牙的原因也是比较多的，
      指导意见：
      有磨牙的现象的，可能是和精神紧张压力大有关系的，所以要放松情绪，避免过于紧张
      

      病情分析：
      你好，引起磨牙的原因也是比较多的，和口腔的卫生不良密切的相关，
      指导意见：
      需要到口腔科去检查下的，如果是有磨牙的现象的，j建议检查下牙齿的咬合关系的情况的