南宁阴茎护理

      通过慢跑运动，提肛运动，深蹲运动，铁板桥运动等，对强肾健体有很好的效果。一般早晨起来，可以将身体内的废物排掉，对肢体运动很有意义，另外在饮食方面常常吃黑豆，虾，牡蛎，韭菜等。也可以缓解肾气亏虚的问题。
      

      你好阴茎日常不需要特别的护理，建议你日常要注意尽量穿宽松透气的内衣。避免挤压阴茎就可以的，再就是日常饮酒要注意适度，不要喝太多酒，另外注意尽量不要长时间坐着不动，要多活动，促进下体血液循环。
      

      你好！首先要注意阴茎卫生,勤清洗阴茎,我是用温水清洗,轻轻的洗阴囊部位,不要用力,你的蛋蛋是很脆弱的。洗阴茎的时候,注意要把龟头部分的包皮翻开。
      
      以上是对“南宁阴茎护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要树立正常的性心理,保持身心健康,对于清洗阴茎是可以使用肥皂或者沐浴露的,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,要远离那些不健康的场所和环境