年轻人长白头发

      前额白发-脾胃失调
      前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
      脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
      还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
      对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。
      年轻人长白头发导致年轻人长白头发的三大原因
      原料就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥时，把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂，早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗，还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。
      鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
      两鬓斑白-肝火旺盛
      两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
      对策：患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
      用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
      当然，情绪不好也是引起上火的原因。
      所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
      后脑勺白发-肾气不足
      后脑勺对应的反射区是膀胱经。
      膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，遗尿，小便不畅等不良的症状。膀胱的功能是贮尿和排尿，所以，这类患者不易憋尿。
      而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
      对策：益肾的饮食应男女分别对待。
      年轻人长白头发导致年轻人长白头发的三大原因
      男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;
      女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
      当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。