我要养生预防主，曾加生命力生气长寿。

      病情分析：
      嗯，规律饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣，油腻，垃圾食品，多吃水果，蔬菜，木耳，海带，菌菇类都很好
      指导意见：
      药物方面，三七，效果比较好，养肝护肝，增强免疫力，预防心脑血管疾病，促进长寿
      

      病情分析：
      你好，结合你的描述其实养生之道只要吃一些平常的食物，不用吃什么保健品。
      指导意见：
      只要营养搭配，合理膳食，多吃舒畅水果，加强身体锻炼，避免熬夜，注意休息，保持心情舒畅，祝你健康长寿。