健康咨询描述: 失眠快九年了,基本上是靠安眠药维持的,从今年七月份开始停了安眠药用中药调理,但没有效果,而且我的失眠是那种彻夜失眠,白天也没有睡意。
想得到的帮助: 请问有没有皮内针灸?我想用皮内针灸治失眠。
病情分析:
你好,长期使用安眠药是很难停下来的,最好睡眠改善在调整。
指导意见:
一般安眠药需要逐步减量的,平时白天尽量少睡,及时处理好日常事务,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适。
病情分析:
你好,你的情况可以采用针灸治疗,但是建议你每天去医院针灸,不要选择皮内针。
指导意见:
皮内针没有普通针刺安全,建议你如果方便,可以晚上进行针灸治疗,效果要优于白天治疗,针灸对失眠症的改善还是很明显的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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