关于我的减肥方法是否正确求帮助
女 | 16岁 2015-12-12 00:25:13
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健康咨询描述： 医生您好！ 我每天早上吃一个加鸡蛋的饼子喝一袋纯牛奶 中午吃大米和豆腐 晚上吃玉米或者悠面 睡前做一些普提拉 我的减肥方法有效吗？
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回复区
2015-12-12 09:35:20 我要投诉
病情分析：
你说的方法是可以减肥的，但是最好配合运动，每天慢跑半小时
指导意见：
最好看下你的具体情况，目前的饮食方法是合适的，配合户外运动，定期做下皮下脂肪测量。
医生询问：
2015-12-12 10:14:30 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，这样减肥有点不妥，因为没有肉食和水果
指导意见：
您可以中午少吃点米饭，加点肉食，以瘦肉为主，少吃油，晚上可以把面食改为水果。
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