精液里没有精子是怎么回事？吃什么补精子？

男 | 27岁 2015-12-12 15:59:29 1人回复来自济南市

健康咨询描述：男，88年，精子不理想，精子数量极少怎么办？吃什么补精子比较有效？哪些食物补精子？

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2015-12-14 16:42:18

      病情分析：
      你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
      指导意见：
      生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率。另外，戒烟戒酒。