严重性肥胖身体因素怎么能调理过来

      病情分析：
      青年男性，询问健康减肥问题。你现在的身高体重是多少公斤？有无经常食用垃圾食品情况？
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，控制热量摄入，不要吃甜食；必要时请医师制定减肥食谱；经常加强运动。
      医生询问：
      禁忌烟酒。
      

      病情分析：
      发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      根据你说的情况属于典型的脾胃虚寒型肥胖，应当属于身体代谢率比较低，产生热量不足有关，可以请中医看看，用一些附子理中丸一类的药物增强身体代谢，会改善。
      

      病情分析：
      你好，目前国际公认最科学的减肥理念就是热量理论，就是让你的热量消耗大于热量的摄入来实现减肥目的。
      指导意见：
      建议坚持晚饭后快步走半个小时以上，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
      
      以上是对“严重性肥胖身体因素怎么能调理过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！