健康咨询描述: 焦虑,担心未来,早醒失眠,白天难以入睡,心慌,头晕,耳鸣,性欲减退,个人兴趣减退
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大导致的肾气虚弱,睡眠障碍。
指导意见:
你好,建议保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,睡前热水泡脚,睡好子午觉,就会精神百倍。
病情分析:
根据你的病情描述,你应该是心理压力过大导致的内分泌紊乱。
指导意见:
建议你最好及时去正规心理机构做下心理咨询,以免使心理问题加重。平时保持好的心态,空闲的时候多与家人、朋友聊一聊,也可以散步或是参加室外活动等等,都是放松心态的方式。希望我的回答对你会有帮助。*^_^*
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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