健康咨询描述: 我天天运动跑步加各种为什么腿内侧还是不直腿整体还是很粗屁股还是很大啊!
病情分析:
你好,根据你的描述而言。主要是由于每天运动后腿型发生了变化。
指导意见:
如果你长期跑步,而不放松的话小腿的肌肉会变得紧张。所以每次运动后都要学会放松。
病情分析:
你好跑步的好处确实很多,只要慢慢坚持就会对身体有好处的。
指导意见:
建议每天跑步的时间不要太长,时间太长确实会使腿部肌肉发达变粗。你可以进行骑单车,瑜伽,游泳等。其中游泳是最好的。
病情分析:
你这种情况是因为没有锻炼到相应肌肉,锻炼没有重点引起的。
指导意见:
建议你锻炼的时候要有针对性,有时候方法不对会导致腿型越变越难看,锻炼时要知道自己想练那块肌肉。。
以上是对“天天跑步腿型不好看很疑惑是为什么啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
天天跑步运动也不可能把腿给跑直了,到可以把腿跑细,屁股跑小。
指导意见:
建议:坚持每天锻炼跑步,要锻炼够时间。坚持不懈的努力。总会收到良好的效果。
病情分析:
你好,你说的情况每天跑步锻炼没有出现好的身形,原因是你没有进行正规的运动
指导意见:
建议你要想有个好的锻炼效果,建议你去找专业的老师给你做个指导对你的身形有好的帮助
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