我是怕当兵总是有些紧急情况之类的如果

      病情分析：
      你好，便秘的患者平时注意：需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。
      指导意见：
      同时低纤维高蛋白食物少吃。每天喝足够的水或果汁或清汤。最好在医生指导下合理用药。
      

      病情分析：
      便秘可以每天多喝点热水或是多吃点蔬菜水果。保持每天定时排便的习惯。
      指导意见：
      建议合理搭配膳食，多吃点蔬菜水果。可以吃点蜂蜜水或是多喝点热水。养成每天定时排便的习惯。也可以吃点芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述了，那请问下，平时是很经常就会便秘是吗？
      指导意见：
      我的建议是，还是饮食上要多注意下，比如，你可以多吃点水果啊，蔬菜啊，不要一味的靠药物。
      
      以上是对“我是怕当兵总是有些紧急情况之类的如果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是偶尔便秘就调节饮食生活习惯，比如多喝水，多食蔬菜，定时大便，最好每天一次。
      指导意见：
      若调整饮食生活习惯后还是顽固性便秘，就只有吃中成药麻仁丸，番泻叶泡水喝。或者中药调理治疗效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，便秘引起的原因也比较多，需要根据具体的情况进行治疗
      指导意见：
      建议你这种情况先去医院找中医看一看，喝一段时间的中药，对肠胃功能进行调理，同时调整自己的饮食结构，多吃纤维丰富的食物！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果当了紧急情况前去厕所，只能是外用药了。
      指导意见：
      你的情况可以用开塞露塞肛，这个一般很快就会大便的。不过还是注意平时预防，希望能给你帮助。