腰椎间盘突出的治疗过程探讨

健康咨询描述： 有点长，算是医生您的临床治疗报告吧
我把详细病史说明一下:
1996年（当时16岁），CT确诊为腰椎间盘突出，L4-L5突出，无任何其他治疗手段，单纯牵引一个月后治愈。
2012年，发现腰疼后就医，医生通过验血拍片后检查身体正常，由于我年轻时曾有腰椎间盘突出，当时建议医生进行CT，很有可能是椎间盘突出复发，医生不听我劝，说我是腰肌劳损，没有CT，开了一些纯止痛的双氯芬酸钠和活血的药物后就草草结束。后来我再没看过医生。我听从医生说法，认为自己是腰肌劳损，就没有继续治疗。坚持每天小燕飞来进行康复锻炼。
从2012年开始我坚持每天小燕飞锻炼腰背肌，从事的是搬运工的体力工作，腰疼三五月就复发一次，不过由于我坚持小燕飞的原因，没有吃药治疗的情况下，每次复发十天左右后，疼痛就消失。这样一直到今年的上个月。

上个月腰疼复发，不过这次并没有在十天左右后自动消失，而是出现小腿肚酸痛症状，半夜经常腰疼被疼醒，由于久病成医，我感觉出现腿部症状，可能是腰椎间盘突出，辞掉工作后，在12月4号去CT，结果显示L4-L5，L5-LS1，两个地方突出，其中L4-L5医生说时间应该十年以上，我判断是16岁那年突出到现在，但L5-S1应该是2012年的时候突出的，可惜当时庸医误人，没有听我建议进行CT，误诊为腰肌劳损，很是气愤。
从12月4号-16号，这十三天我自己到附近的镇卫生院进行理疗，理疗项目为牵引、拔火罐、针灸、红外线照射、推拿复位等中医项目，夜间疼痛的症状有所改善，但疼痛感仍在。
16号早上我自己写了一份吊瓶输液药方，药方来源于自己多年经验和网上搜索。将药方交给镇卫生院医生，医生说可以，按着药方输液。
5mg的地塞米松+250ml甘露醇 一组，250ml葡萄糖+20mg七叶皂一组，由于本地所有镇卫生院都没有七叶皂，医生将七叶皂换成血塞通，输液第二天我考虑后建议医生将血塞通换成丹参注射液，丹参注射液有活血效果，应该可以，医生答应，后将血塞通改为丹参注射液，连续输液至第四天，疼痛感完全消失。

疑问1:甘露醇+地塞米松+丹参注射液，只是输液四天，效果明显，但我不是专业医生，想问一下，只是纯暂时性消炎止痛，停药后就会复发？还是可以达到一定治疗效果，如果椎间盘没有继续突出压迫神经根，就不会复发？这样的搭配吊瓶目前国内普遍采用，据我消息北京空军总院的治疗也是这样的

疑问2:我已经连续输液四天了，身体并无大碍，是否可以停药？
甘露醇+地塞米松+丹参注射液一般疗程好像是连续输液4-6天，严重者能达到15天，我取最短4天就结束滴液是否合适？


疑问3:腰背肌锻炼有多种，但效果明显者有三种，一种是退步走，一种是小燕飞，一种是五点式拱桥，三种哪种更有效率？

疑问4:关于牵引治疗腰椎间盘突出是国内普遍采用的方法，但是肌肉里面部件还有椎间盘类似保鲜膜，经过多年挤压已经变形，此时如果牵引后强行复发，肌肉部件也难以恢复，就像是保鲜膜拉扯后很难复原一样，越牵引越拉扯只会造成更大的伤害，牵引疗法是否可取？

想得到的帮助： 疑问1:甘露醇+地塞米松+丹参注射液，只是输液四天，效果明显，但我不是专业医生，想问一下，只是纯暂时性消炎止痛，停药后就会复发？还是可以达到一定治疗效果，如果椎间盘没有继续突出压迫神经根，就不会复发？这样的搭配吊瓶目前国内普遍采用，据我消息北京空军总院的治疗也是这样的

疑问2:我已经连续输液四天了，身体并无大碍，是否可以停药？
甘露醇+地塞米松+丹参注射液一般疗程好像是连续输液4-6天，严重者能达到15天，我取最短4天就结束滴液是否合适？


疑问3:腰背肌锻炼有多种，但效果明显者有三种，一种是退步走，一种是小燕飞，一种是五点式拱桥，三种哪种更有效率？

疑问4:关于牵引治疗腰椎间盘突出是国内普遍采用的方法，但是肌肉里面部件还有椎间盘类似保鲜膜，经过多年挤压已经变形，此时如果牵引后强行复发，肌肉部件也难以恢复，就像是保鲜膜拉扯后很难复原一样，越牵引越拉扯只会造成更大的伤害，牵引疗法是否可取？