健康咨询描述: 在学校上高中这两年一直吃的不太好。饭菜都没有油水经常吃了便秘,要不然就是很辣吃了胃痛。每天吃不到水果也没有什么维生素补充,感觉自己年纪轻轻身体状况却很不好。想去药店买点维生素和通便润肠的蜂蜜。
想得到怎样的帮助:济宁哪个药店有卖全面点的维生素和蜂蜜
这个情况如果是有便秘的症状,可以直接到医院去做治疗,这个情况药物进行改善就行,不用担心,平时注意休息别熬夜,别过度劳累,这个症状应该就能慢慢恢复,没问题的,多喝水多运动就行。
你好,根据你的描述得知你属于饮食摄入不足引起的身体不适。对于便秘的情况,多吃水果蔬菜,喝蜂蜜水,都是很好的解决办法。吃不到水果蔬菜,可以吃点红薯玉米之类的粗粮。蜂蜜和维生素一般大型的药店都有卖。喝花果茶也可以补充一定的维生素,在大型药店也可以买到。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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