老公吃什么补精子？吃什么补老公的精子？
男 | 32岁 2015-12-21 15:39:29
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来自济南市
健康咨询描述： 老公吃什么补精子？吃什么补老公的精子？我比较重视调理，从来不穿紧身的裤子和内裤，也不会去蒸桑拿，不抽烟，就是工作压力比较大，会经常熬夜到一点，也不知道这个会不会是对精子造成影响的因素。在准备要孩子前，老婆非要去医院做检查，说是这样能够优生优育，检查后我就郁闷了，医生建议我先补精子，说我的精子的活力一般，ab精子值不高。很郁闷也很着急，所以想问一下男人吃什么补精子比较好？
想得到的帮助： 老公吃什么补精子？吃什么补老公的精子？
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刘医生 济南军区空军医院 医师
擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。
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2015-12-23 14:13:11
病情分析：
你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
指导意见：
平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，四效合一，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
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