便秘好长时期，大便黑色

      病情分析：
      你好出现黑便，除上消化道出血外，饮食或某些药物也可以引起一过性黑便。
      指导意见：
      为了明确是否为上消化道出血，看是否有消化道方面的疾病或不适，可做下便常规检查，看是否有潜血，如果有，建议做下胃镜检查。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况属于消化问题导致的焦虑的情绪导致失眠，可以胃肠科检查。
      指导意见：
      建议你平时多户外活动，参加群体活动，不要过于纠结某件事情，可到胃肠科检查好放心。
      

      病情分析：
      考虑便秘并且失眠引起的现象，会有排便困难，大便出血，失眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
      
      以上是对“便秘好长时期，大便黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上消化道（胃，十二指肠）溃疡出血，会导致大便颜色发黑，你出现过几次大便颜色发黑，要注意排除上消化道溃疡出血。
      指导意见：
      尽快找大夫看一下，必要的话，检查一下大便，做上消化道造影，如果检查没有什么问题，平时注意养成好的饮食习惯，保持心情舒畅。
      

      判断是不是消化道出血，需要到医院做专业的相关体格检查，然后明确诊断，可以做便常规看看大便的潜血情况，另外你的睡眠习惯确实对身体不太好，建议调整睡眠时间，养成良好的生物钟，按时作息。