我这次来月经时不小心凉水把双手冰到了

      病情分析：
      不必太紧张，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。
      指导意见：
      下次可能会好些。不必太紧张了。注意卫生，防止感染。偶尔一次问题不大。不必担心。
      

      病情分析：
      您好，这种这种情况考虑是受凉引起的月经紊乱，经血异常现象。
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，禁食辛辣生冷等刺激性的食物，可以服用活血补气的中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情与症状描述，月经期因多注意保暖，忌过冷刺激
      指导意见：
      建议给腹部保暖，忌辛辣刺激食物，经期不要喝红糖，红枣等活血食物，注意清洁卫生
      
      以上是对“我这次来月经时不小心凉水把双手冰到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！