健康咨询描述: 我一个女性朋友今年33岁。由于最近工作累,最近小孩晚上闹,她作息时间变少了。所以最近她感觉很累,有时还会头疼,也不想吃东西食欲差。昨天抱小孩打针差点晕过去了。因为她血糖比较低。关于低血糖的人平时要注意些什么?还有饮食方面要注意些什么?谢谢专家们的详细解答。
病情分析:
根据您提供的情况,对于低血糖或贫血的患者而言,本身就存在机体慢性缺血缺氧的症状,如果过度疲劳,熬夜,睡眠不良,的确会导致症状加重,会有头晕甚至晕厥的现象。
指导意见:
首先建议要合理膳食,适当增加高蛋白,优质蛋白的摄入。对于低血糖患者来说,饮食定时定量至关重要,避免拖延饮食。可以随身携带饼干,糖块儿,有低血糖症状及时服用,能够获得纠正。一定要适当休息,保证良好的睡眠。
病情分析:
出现了低血糖的症状,应该注意饮食的调理,每天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
指导意见:
建议饮食应该力求均衡,随时带着点巧克力,这个是高热量的食物,心里不舒服了或者低血糖反应了,就吃一块。
病情分析:
低血糖常见于过度节食、饥饿过度、情绪波动等情况有关。抱孩子时发生晕厥很可能是晕针的现象,不一定是低血糖现象。
指导意见:
经常发生低血糖的人要注意规律进食,发作时及时补充糖水或者含糖饮料或者进食都是可以快速缓解的。
以上是对“我帮朋友问一下关于低血糖的事情要注意些什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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