喝白醋加蜂蜜可以减肥吗?想通过饮食成功减

      减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，避免久坐同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱，少吃高脂肪高糖类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，只要坚持就会达到理想的减肥效果，白醋加蜂蜜不能完全的起到减肥作用。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，你现在的体重指数可能是超重，应该控制体重。
      指导意见：
      减肥一定要控制总热量的摄入，需要管住嘴，迈开腿，少吃，然后多消耗热量，才能减掉体重，白醋蜂蜜水可能对胃有刺激性，不建议使用。可以参加健身俱乐部有助于坚持，持之以恒。

      病情分析：
      你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
      指导意见：
      平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。
      以上是对“喝白醋加蜂蜜可以减肥吗?想通过饮食成功减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您的描述您要减肥，想采用白醋加蜂蜜的食疗法，效果没试过，但是科学的减肥方法还是能给您提供一下建议的。
      指导意见：
      建议您饮食上早餐和中餐要吃的饱，晚餐要少吃，或者用水果代替。再加上做减肥操，跳舞，跑步，骑单车等锻炼，一定会减下来的。减肥是个毅力活，只要您能坚持，能管住自己的嘴巴。就一定会成功的。祝您成功。