腰肌劳损有什么偏方

      腰肌劳损多于腰部劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关，其容易复发。其早期治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长。还需坚持活动锻炼。
      

      你好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松
      

      你好，腰肌劳损是常见的，几乎每个人都会有，多为久坐，没有运动，或少运动，或长期保持某个姿势，或睡觉的床垫太软，受凉等因素所致，除非你改变现有的工作和生活习惯，不然是无法根除的，建议在家进行热敷，可以去推拿来缓解，同时要加强运动。
      
      以上是对“腰肌劳损有什么偏方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！