健康咨询描述: 是不是锻炼的不好啊,应该怎么锻炼哪,我八个月才开始丢掉拐棍,现在挺正常的,就是蹲不下去,天天都在拉筋,还能不能锻炼好啊,应该怎末锻炼呐
想得到的帮助: 告诉我怎末锻炼。
病情分析:
这种情况的话,一般可以选择正规训练,不要擅自锻炼。
指导意见:
以免导致身体的二次损伤建议你科学的运动最好请健身教练,然后,一定要注意身体
病情分析:
您好,很高兴为您解答,这种情况是可以通过功能恢复锻炼进行恢复的。
指导意见:
您好,建议您可以加强踝关节的屈伸活动锻炼,可以进行下肢的负重锻炼,也可以去专业的理疗科室进行指导锻炼。
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