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我怀孕了便秘很严重怎么办?

女 | 26岁 2016-01-14 11:44:45 8人回复

健康咨询描述: 去年被检查出怀孕了,后来家里人对我很照顾,饮食上变得很丰盛,最近我发现肠胃一直不好,上厕所的次数减少,为了改变现状我就去做了锻炼但是一动腿部位置就会抽搐,去检查后说是便秘。

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发布人: ask647113128u 投诉

医生回复区

郭豫坚
郭豫坚 昆明妇产医院   副主任医师 擅长: 擅长小儿支气管炎、支气管肺炎 、川崎病、新生儿肺炎 免费提问
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2016-01-14 16:17:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!引起孕妇便秘的原因有很多,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于粗细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致便秘,排便困难。
      指导意见:
      养成定时排便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之,就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。
      可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水,这也是刺激肠道蠕动的一种方法,有助于排便。蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。便秘严重时,建议在医生指导下用药,用来缓解便秘。

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 免费提问 帮助网友:143882称赞:649
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2016-11-24 12:45:42 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的便秘
      指导意见:
      可以使用开塞露治疗试试,平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辣的,适当运动锻炼,

李秀兰
李秀兰 护师 擅长: 妇科炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕不育。 免费提问 帮助网友:42924称赞:289
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2016-11-24 12:46:19 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要考虑活动少,饮食不节,肠动力不足等原因引起的可能。
      指导意见:
      多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可以喝蜂蜜水润肠通便,不要随便用药。
      以上是对“我怀孕了便秘很严重怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 免费提问 帮助网友:47968称赞:253
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2016-11-24 12:47:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,便秘是指排便频率减少,粪便量少且干结的症状。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
      指导意见:
      1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积;
      2、经常口服蜂蜜,可以起到润肠通便的作用;
      3、养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新建立排便反射;
      4、适当运动,最好多走路,可以刺激肠道蠕动,减轻便秘的症状。

李医生
李医生 南京军区福州总院   医师 擅长: 擅长普通外科各类常见疾病包括胃肠、肛肠、甲乳、血管 免费提问
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2016-01-14 13:07:26

      病情分析:作为一个刚刚怀孕的妈妈而言,因为活动量较少,饮食改变等原因,便秘也很容易发生。便秘可以引起很多的疾病,而且在治疗上也不太好用药。
      指导意见:
      1、含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;粗粮山芋、各种绿叶蔬菜,吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带,吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果。
      2、多喝水:每天喝水2500ml以上。每日清晨起床饮凉开水一杯。
      3、养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
      4、少食辛辣刺激性食物,适当活动。不要乱用泻药,如果经过饮食调理效果不好的,尽快就医,防止便秘进一步加重。

崔医生
崔医生 其他 免费提问 帮助网友:18称赞:1
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2016-01-14 16:41:35

      病情分析:孕妇由于胃酸减少,体力活动减少,胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,肠肌肉乏力,常常出现肠胀气和便秘,严重时可发生痔疮。为了防治便秘,孕妇应养成每日定时大便的好习惯,要有适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物。
      指导意见:如果4-5天还不能排便的话可以使用开塞露,不过切忌这个只是针对非常情况是使用。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出。含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

张医生
张医生 其他 免费提问 帮助网友:47称赞:11
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2016-01-14 19:16:14

      病情分析:
      便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产.
      指导意见:
      便秘是可以预防的,方法有:
      1.养成每天固定时间上厕所的习惯.
      2.保持愉快的心情.
      3.摄取足够的水分.
      4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g).
      富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆,红豆,绿豆,芹菜,竹笋,桃子,黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦,玉米,糙米,全麦面包.
      避免便秘的食物:
      1.奶类及其制品-各式奶类及其制品.
      2.肉类,蛋类,油脂类-皆可.
      3.豆类-未加工的豆类,如黄豆及其制品,绿豆,红豆等.
      4.蔬菜类-粗纤维多的蔬菜,如竹笋,芹菜等;蔬菜的梗,茎;未烹调的蔬菜.
      5.水果类-未过滤的果汁;含高纤维的水果,如梨,哈密瓜,桃子,苹果,枣子,黑枣等.
      6.五谷根茎类-全谷类及其制品,如米糠,糙米,麦麸,燕麦,玉米,全麦面包,黑面包,麸皮面包等。
      以上是对“我怀孕了便秘很严重怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

衣医生
衣医生 其他 免费提问
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2016-01-14 19:20:54

      病情分析:
      好多妈妈们怀孕早期会有便秘困扰,其实这是怀孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够引起的,所以注意好饮食方面的问题是可以适当地防止便秘的。
      指导意见:
      每天的饮食都很规律,少吃多餐是严格遵循的原则,多吃一些有助于消化的东西,每天吃糙米和玉米棒,有时候也会吃马铃薯。每天早上起来都要喝一杯温开水,一天喝的温开水可能都有2到3升(大约有五瓶矿泉水的样子),多吃些新鲜的蔬菜和水果,想问吃的比较多的就是香蕉和猕猴桃。
      最好养成定时排便的习惯,我每天起床之后都要去上厕所,然后每隔三个小时又去一次,我觉得这样很好。
      注意事项:注意休息和保持好的心情,尽量喝温水,注意合理饮食,保持规律的生活。

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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