腰间盘突出做小飞燕

      根据你的情况描述，做这些动作主要就是由于进行，功能锻炼。进行腰背肌功能锻炼。平时要注意休息，睡硬板床。避免劳累外伤受凉。可以腰围固定，休息的时候睡觉的时候要拿下来。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况往往是由于腰间盘突出发作引起的，容易出现腰痛。
      指导意见：
      在疼痛厉害的时候往往是需要进行休息的，同时进行治疗，可以选择理疗针灸，外用膏药，中药等进行调理治疗，等到疼痛症状有所缓解后，建议坚持做功能锻炼，小飞燕的功能锻炼是可以的。一般是能够减轻腰痛，锻炼腰背肌，改善腰间盘突出的问题。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述腰椎间盘突出症后腰背肌的锻炼的确是有稳定脊柱延缓进一步发展的作用的。
      指导意见：
      对于你的情况压迫神经了只有手术才能解除但是腰肌锻炼是可以缓解症状延缓疾病加重发展的。
      
      以上是对“腰间盘突出做小飞燕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出发作期间不宜作剧烈运动，宜尽可能平卧休息。
      指导意见：
      平时缓解期可作小飞燕动作，腹部着地，四肢和头向上呈飞燕状，这种姿势对腰椎间盘回复正常有益。
      

      病情分析：
      根据你的病情，这个腰间盘突出是一个身体退行性变的表现，往往是会造成腰部疼痛，肢体麻木疼痛，坐骨神经痛的问题，需要重视保健和预防，尽量的缓解症状，严重的就是需要手术治疗了。
      指导意见：
      建议你可以做这个小飞燕的动作，这个是锻炼腰肌的训练，有利于保证腰部力量，减轻发病，同时需要重视睡硬板床，尽量的少做着，锻炼腰肌，如果疼痛，需要积极的进行中医推拿和针灸治疗。
      

      你好，腰椎间盘突出可以做小飞燕。腰椎间盘突出治疗的方法可以采取药物治疗，康复训练，手术治疗等相结合的方法，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
      

      你好，年龄大小与椎间盘突出是很有关系的。指导意见：因为随着年龄的增长，腰椎承受的压力越来越多，容易引起腰椎各部结构退行性的病变，因此，也更容易导致椎间盘突出。
      
      以上是对“腰间盘突出做小飞燕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！