我得左膝半月板外侧前角损伤三个月

      病情分析：
      因为你之前受到过半月板的损伤那么这种来说是需要休息3个月的时间左右。
      指导意见：
      因为长时间的不下地走动，所以是会有一定量的生疏感这种来说是正常的，希望你能够适应一下。
      

      病情分析：
      您好，半月板的恢复，在骨科当时是非常慢的。因为它的血供非常不好。不知道您是通过物理治疗，还是关节镜治疗恢复的。
      指导意见：
      无论是哪种治疗方法，只要能恢复到能走路，都是非常不错的。现在不要劳累，因为过度行走，对它都是加重的慢性损伤。家里备一台TDP理疗仪，天天进行治疗。
      

      病情分析：
      这个地方损伤了，只要正规治疗了，等完全愈合了，就不好了，后期是要多做运动的。这样会对你恢复更快的。
      指导意见：
      平时建议你，开始时不要做太过剧烈的运动，要慢慢来，一般经过半年后，就能恢复好的。别急的。
      
      以上是对“我得左膝半月板外侧前角损伤三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！