瑜伽球腰间盘突出

      这个瑜伽球是可以锻炼腰背肌功能的，只要腰椎间盘不厉害的话，是可以用这个办法的，不过也要注意力度的。。。。。。。。。。。。。。
      

      你好！轻微的腰间盘突出是可以用瑜伽方法治疗的，效果还是肯定的。具体治疗方法需要请教专门的瑜伽教练或者瑜伽球的师傅帮助治疗。经常做腰部的锻炼对该病有效果。
      

      你好，腰椎间盘突出症与其手术后是不能做瑜伽的，因为瑜伽的动作辐度变化太大了，是不适宜的。要减肥的方法多的是：主要以适当节食，不吃肥油的肉品与食物；运动，如体操、跑步、太极等。
      
      以上是对“瑜伽球腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！